Paulina De la Mora

Reglamento

Bienvenida

El Psoas

Los tacones y la postura

Asteya: No robar

El ejercicio en tiempos de pandemia

Los beneficios del Yoga en la tercera edad

Samskaras: impresiones en la mente

Satya: Verdad y/o Congruencia

¿Cuál es la alineación neutral de tu cuerpo?

¿Cuales son las mejores condiciones para hacer tú práctica?

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